体力降下と身体硬化

　朝起きて立ち上がると、身体が石膏かなにかで固められたように硬化している。ちょうどアリナミンのコマーシャルのような感じである。
　いや、そのときはまだ覚醒していないのかもしれない。そういえば、立ち上がってヨタヨタし出すとようやく「オレは起きたようだ」と自覚する。
　しかしその「ヨタヨタ」が、今後問題になってくるかもしれない。布団の端に足をひっかけたり、階段を転げ落ちたり、なんてのはシャレにならない。
　トシとともに夜中にトイレに行くことも、最近では珍しくなくなった。
　半眠り状態で夜中に、転倒→骨折→失禁なんて恥ずかしいことにならないよう、今のうちから「対策3本の矢」でも考えておく必要がありそうだ。
　ちょっと前までは、どこまでも拡張する柔軟な膀胱を誇っていたのだが、最近では硬化したゴムのようになってきたのか、我慢ラインがどんどん下がってきている。
　膀胱は最近まで柔らかかったのだが、身体は小さいころから硬かった。
　前屈では、指先がやっとのことで地面に届く程度だった。足が長いせいだと思っていたが、ぼくより足の長いやつが手のひらをぺったりとつけるのを見て、今度は手の長さを見くらべてみたが、それも原因ではなさそうだった。
　体操選手とか中国の雑伎団などは、とても人間とは思えない。僕などは、足を開いても90度ぐらいである。それ以上は拷問だ。
　身体が硬いとよくないとか、あぶないとかいわれる。
　でも、それで困ったことはあまりない。ギリギリまでスポーツにのめり込んだことも、とっさの危険にさらされたことがないからかもしれない。唯一、山の岩場でヒヤリとしたことはあったが、命が危険というケースではなかった。
　しかし、いざというときに身を守る受身体勢がとれない可能性がある。そういえば、去年自転車で転倒して顔面を縫ったなぁ。
　頭の中は柔らかい（つもり）だから、それでカバーできればうれしいんだが……。(;。;)
（photo:根子岳山頂にて。2207m/長野県/2013.8）