2015-06-02から1日間の記事一覧

体力強化作戦と落とし穴

雪がない時期にときどき山歩きをしているが、近年はトシとともに体力低下が著しく、しばらく山から遠ざかるとそのうち駅舎の階段でさえ息切れするのではないか、と強迫観念にかられていた。 これではいかん、まずは心肺機能だ、とわりと固い決意のもと去年か…